廃煙レポ

今日で3日目に入っております。

いや、もう、ホントにね、無意識でタバコを探してしまいますわ・・・・・・・


いろいろ調べてみるとタバコやめて3日目ぐらいでニコチンが体内から消失するので、一番禁断症状が出る時期なんだそうです。
ほんまにツラいのでブログ書いてごまかしてみたり・・・・・


ホントにこの3日間で如何にタバコが生活習慣になっていたか思い知りました。

◎朝起きたら吸いたくなる。

◎食事の後、強力に吸いたくなる。

◎コーヒー飲むと吸いたくなる。

◎手持ち無沙汰になると確実に吸いたくなる。

◎なにか今していた事と違うことをしようとする時に吸いたくなる。
　　（タバコがリセットボタンになっている・・・・・）

ホントに「パブロフの犬」状態で煙っとった訳です。
けっこう本格的に、うまく言えないツラいもんあるんですけど、がんばりますわ。